久しぶりになまった身体を鍛えに @beautykickproject に行ってきたよ🏋️♂️✨
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ストレス発散になってほんと余計なこと考えずに無心の時間を過ごせた！
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体づくりには休憩と食事とエクササイズをバランスよく。ちゃんと良い体を作るにはちゃんと良いバランスを同じく自分に与えなければならないんだって。どれかが極端でもだめ🙅♀️
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全部バランスだね。
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先生の素晴らしいボディをみて私も引き続き気合入れることにした！:)
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Balance is everything!
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Sleep well, eat well, excise well!🔥🔥🔥
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#beautykickproject #excise #shinjuku #workout
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